Hej ♥♥♥
Dzisiaj chciałabym opowiedzieć wam co nieco o pewności siebie i o tym jak zmienić się z szarej myszki w trochę bardziej odważną. ;) Chciałabym powiedzieć wam najpierw jaka jestem ja, moją historię z "pewnością siebie", a potem o tym jak mogę Wam pomóc i co możecie zrobić by nie bać się podejść do ludzi, zagadać do nowej osoby itp.
♥♥♥
Ja jako Ola w 4 klasie podstawówki przeprowadziłam się do miasta w którym aktualnie mieszkam (ponad 4 lata) ale po co ja wam to mówię? Po to, że byłam w 3 różnych szkołach i naprawdę nie było mi łatwo. Nowe osoby, nowe znajomości, a co za tym idzie poznawanie ludzi. I w tym największy problem, bo ja byłam bardzo nieśmiała i bałam się zrobić cokolwiek. Teraz uwierzcie mi jestem bardzo odważna, mówię co myślę, nie boje się zapytać panią w sklepie o cokolwiek, umiem odpyskować nawet starszemu chłopakowi. Jak to się stało że zamieniłam się z takiej nieśmiałej dziewczynki w pewną siebie nastolatkę ? Dokładnie to sama nie wiem. Wiem tylko że naprawdę dużo myślałam o tym, co mogę zrobić by zwiększyć pewność siebie, starałam się i robiłam wszystko by być bardziej odważna. Gdy poszłam do 2 klasy gimnazjum zaczęłam zadawać się z innymi osobami, dzięki mojej nowej przyjaciółce poznałam chłopaka. Sama do niego napisałam, sama do niego podchodziłam, rozmawiałam, a on w końcu się zakochał. Myślę że tą pewność siebie wzbudziłam właśnie poprzez tego chłopaka, ponieważ szczerze.. to mój pierwszy chłopak, Ludzie zaczęli mnie bardziej lubić, rozmawiać ze mną, wychodzić, też dlatego że przestałam być "szaloną fanką One Direction" wcześniej mówiłam tylko o nich i innych to wkurzało, ale teraz kiedy trochę przystopowałam z ta "fazą" na One Direction czuje się o wiele lepiej. Kiedy ludzie Cię lubią, akceptują jesteś odważniejsza/odważniejszy i z tym wiąże się moja..
Rada nr.1
Bądź milsza/milszy dla ludzi
Kiedy człowiek jest miły, pomocny ludzie chcą się z nim zadawać ----> kiedy ludzie się z tobą zadają stajesz się pewniejszy siebie
Rada nr. 2
polub siebie ! Akceptacja siebie, jest to bardzo ważna ( jeżeli nie najważniejsza) rzecz którą trzeba robić w drodze do stawania się pewnym siebie. Musisz dostrzec swoje zalety, może ładnie rysujesz, robisz dobre ciasto, dobrze grasz w koszykówkę... Ja ci mówię jesteś cudowny, jedyny i niepowtarzalny na swój sposób !! zapamiętaj to sobie i powtarzaj w chwili zwątpienia. Mam dla was też tutaj takie mini ćwiczenie, które znalazłam w internecie:
Ćwiczenie: Chwyć za długopis i przez kilka minut wypisuj na kartce wszystkie rzeczy, dzięki którym jesteś z siebie zadowolony. Zwróć uwagę nawet na najdrobniejsze elementy.
Rada nr. 3
Nie myśl cały czas o tym " co sobie pomyślą inni" Innych tak naprawdę nie obchodzisz ty, tylko oni sami. Rób co chcesz, i tak jak chcesz. Po prostu bądź sobą ! Przytoczę fragment z mojego życie haha Kiedyś starałam się udawać moje koleżanki, brać z nich przykład, być idealna dziwnym trafem trafiałam wtedy na samych fałszywych ludzi, kiedy zaczęłam mieć innych ( przepraszam za określenie) w dupie, byłam sobą, nie zwracałam uwagi na to co sobie pomyślą o mnie inni, wtedy dopiero znalazłam prawdziwych przyjaciół i to w najbardziej niespodziewanym momencie.
Rada nr. 4
Zdobądź przyjaciół (jeżeli już ich masz, to bądź szczęśliwy :D) dobrym sprawdzeniem siebie będzie wymyślone przeze mnie ćwiczenie
Ćwiczenie: Podejdź do przypadkowej osoby w sklepie, na ulicy, w szkole czy gdziekolwiek i zapytaj o godzinę, jeżeli starczy ci pewności siebie zagadaj do tej osoby
Rada nr. 5
Ostatnie ćwiczenie znalezione w internecie. Po prostu spróbuj :)
Ćwiczenie: Wyobraź sobie czynność, której wykonania się obawiasz. Zastanów się jakie konsekwencje mogłoby mieć zrobienie tego oraz co by to dla Ciebie oznaczało. Zapewne nawet przy najbardziej ponurych scenariuszach nie zmieni się kilka rzeczy – będziesz nadal żył, będziesz nadal zdrowy i będziesz mógł spróbować jeszcze raz. Dlaczego cokolwiek innego miałoby mieć dla Ciebie znaczenie?
•Teraz Wy napiszcie mi czy też macie, bądź mieliście problem z pewnością siebie ?
•Napiszcie w komentarzu rady dla takich osób
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz